PROTECCION PARA TI Y TU FAMILIA

Imaginate emvuelto en una burbuja de luz blanca  brillante procedente del universo, emvuelvete en ella, pidele a dios que por favor  te proteja y te aleje de cualquier energia negativa que provenga del exterior. Visualizala cuantas veces quieras durante el dia, puedes hacer una pequeña oracion, o incluso rezar un padre nuestro. Incluye en ella a tu familia, algun ser querido, tu mascota o incluso tu cuche o lo que desees. Ten mucha fe y estaras protejido. Evita atraer cualquier energia negativa, como celos, envidias, discusiones, etc para que no se rompa y no quede desprotejida 

esta burbuja de luz.

CEREMONIA TEMAZCAL

                                                                TEMAZCAL


El Temazcal usado por los culturas ancestrales de Mexico, es usado para la curacion y limpieza espiritual.
En este  "vientre materno" natural se crea un agradable y seguro  espacio de amor. Vapor humedo producido por el vapor de hierbas aromaticas medicinales utilizadas para la limpieza de los sentidos.

El calor penetra en los huesos, removiendo el frio interno, restaurando la salud y contruyendo al bienestar. Este sagrado vehiculo te transporta a un estado de relajacion usando el ritmo de tambores y cantos ancestrales.

Dentro de el Temazcal se crea un atmosfera de confianza en la que permite a los asistentes desbloquear su corazon y abrise a los demas.

En este viaje, el Temazcal es tu vehiculo y el Temazcalero o chaman es tu guia. Juntos,  deciden el curso hacia un plasentero y armonioso destino.

ARRECIFE DE VIDA EN CEREMONIA HUICHOL

sanacion espiritual

 ARRECIFE DE VIDA TULUM MEXICO

TLF. 9841366650.
Isidroyclaudia@hotmail.com

BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LA SALUD

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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. 

Sobre el corazón 

Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor "gastando" menos energía para trabajar. 
Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la "alimentación" del corazón. 
Sobre el sistema circulatorio: 
Contribuye a la reducción de la presión arterial. 
Aumenta la circulación en todos los músculos. 
Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales. 
Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que se liberan con el ejercicio. 
Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices. 

Sobre el metabolismo: 

Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación.
Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.
Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL ("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.
Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon.

No permitas que la maldad, ni la envidia , ni ninguna persona, eviten que seas una buena persona